השפעות המלחמה על המוכנות לכיתה א'

​​​

בזמן מלחמה או מצב חירום, המעבר לכיתה א' עשוי להיות מורכב יותר עבור ילדים והורים. המצב הביטחוני הלא יציב, לצד שיבושים בשגרת החיים, עלול להשפיע על המוכנות הרגשית, החברתית והקוגניטיבית של הילד למעבר המשמעותי הזה. ילדים שחווים אירועים טראומטיים, כמו אזעקות, פינוי ממקום מגורים או פרידה ממסגרות מוכרות, עלולים להפגין סימני חרדה, קשיי ריכוז או נסיגה בהתנהגות. כל אלו עשויים להקשות על ההסתגלות לכיתה א', שממילא דורשת מידה רבה של ביטחון עצמי ויציבות רגשית.

​​

איך מתמודדים?

​

להורים תפקיד מרכזי בתיווך המציאות לילד והנכחת מסרים מחזקים. חשוב להעביר לילד מסר של צמיחה ורציפות תפקודית, גם בזמן משבר. יש צורך להבחין בין קשיים הנובעים ממצב המלחמה לבין קשיים התפתחותיים שקדמו למלחמה או נוצרו כתוצאה ממנה. ילדים זקוקים לחיזוק תחושת האמון במבוגרים סביבם ולתמיכה רגשית שתעזור להם להתמודד עם האתגרים. חשוב לזכור שגם בזמן קשה, ילדים הם בעלי יכולת התמודדות והסתגלות גבוהה. עם סבלנות, הקשבה ותמיכה מצד ההורים והצוות החינוכי, הילד יוכל לעבור את המעבר בהצלחה ולהתחיל את דרכו בבית הספר בצורה הטובה ביותר.

דרכים לחיזוק הילדים בתקופה זו:

​

1. שיח על רגשות - חשוב לעודד את הילד לבטא את רגשותיו, הן החיוביים והן הקשים. מתן תוקף לכל רגש מסייע לילד להבין שהרגשות שלו לגיטימיים, ושמותר לו להרגיש גם פחד, כעס או עצב. שיח פתוח על רגשות יכול להפחית את תחושת הבידוד ולחזק את הקשר בין הילד להוריו.

2. פיתוח דרכים להרגעה עצמית - לימוד טכניקות להרגעה עצמית, כמו נשימות עמוקות, דמיון מודרך או פעילות גופנית, יכול לעזור לילד להתמודד עם מצבי לחץ וחרדה. אלו כלים שיכולים לשמש אותו לא רק בתקופת המלחמה, אלא גם בהמשך דרכו בבית הספר.

3. מגע וחיבוקים - מגע פיזי, כמו חיבוקים או ליטופים, יכול להעניק לילד תחושת ביטחון ורוגע. המגע הפיזי משדר לילד שהוא לא לבד, ושאתם שם כדי להגן עליו ולחזק אותו.

4. ריבוי בחוויות משותפות - פעילויות משותפות עם ההורים, כמו משחקים, יצירה או בישול, יכולות לחזק את הקשר המשפחתי ולהעניק לילד תחושת יציבות. חוויות אלו גם מסיחות את הדעת מהמצב הביטחוני ומאפשרות לילד להרגיש נורמליות גם בזמן קשה.

5. יציאה לאוויר הצח - פעילות בחוץ, כמו טיולים קצרים או משחקים בפארק, יכולה לעזור לילד לשחרר מתחים ולהתחבר לטבע. האוויר הצח והשינוי בסביבה תורמים לשיפור מצב הרוח ולהפחתת תחושת הלחץ.

6. חיזוק מסרים של תקווה - חשוב להעביר לילד מסרים של תקווה ואופטימיות, גם בזמן קשה. הסבירו לו שהמצב הוא זמני, ושהחיים יחזרו לשגרה בהדרגה. הדגישו את הדברים החיוביים שמחכים לו בבית הספר, כמו חברים חדשים, פעילויות מעניינות ולימודים מאתגרים.